忘了苹果手机密码怎么办(苹果电话账号密码忘了怎么办)

苹果忘记了手机密码可以在iPhone，iPad或者iPod touch上更改。也可以在Mac上更改，或者使用恢复密钥来更改。

以iPhone 12手机IOS14.0.1系统为例，打开设置应用，点击你的名字，找到密码和安全，点击修改密码，然后按照屏幕上的步骤修改密码。iOS版本ios10.2或更低版本，您需要点击icloud，点击您的姓名，找到您的密码和安全，点击更改密码，然后按照屏幕上的操作进行操作。在设置应用程序的登录设备中点击“没有或忘记Apple ID”，然后按照屏幕上的步骤操作。ios10.2或更早版本，需要在icloud中点击忘记Apple ID或密码。

在Mac上，进入菜单中的系统偏好设置，点击icloud，然后选择帐户详细信息。如果系统要求用户输入Apple ID密码，请点击“忘记Apple ID或密码”选项，然后按照屏幕上的提示进行操作。

在ios11或更高版本或macOS High Sierra及更高版本中，Apple ID的安全类型从两步认证更新为两步认证，并且用户知道恢复密钥，用户可以使用密钥来帮助重置密码。