小孩吃虾的好处(男人吃虾的好处)

虾的营养很高。虾含有人体所需的多种微量元素，味道甘甜。虾能充分补充人体所需的蛋白质和钙类物质，有效起到养生保健的作用。

虾不仅味道鲜美，含有丰富的钙、磷、锌等物质补充相应的营养，还具有增强人体免疫力的作用。同时虾在医学上的用途也会很好，可以起到医疗作用，缓解腰酸、体寒、肾虚。

但不是所有人都能吃虾。比如有的人比较容易虾过敏，过敏的严重程度因人而异。有的人只是皮肤痒，有的人胸闷气短，影响呼吸。，过敏体质的人不宜吃虾。虾虽然好吃，但是过敏体质的人来说真的是禁食。(尤是小孩子，过敏就不要碰虾。)

如果孕妇对大虾没有过敏史，孕期可以多吃大虾。孕期吃大虾可以补充丰富的钙元素，促进腹中宝宝的生长，也给宝宝一个良好的大脑发育环境。孕妈妈在吃虾的时候一定要注意虾背上的虾线。建议挑出来。这条虾线是虾没有排出体外的残渣，的腥味会影响孕妈妈的食欲，让肚子里的胎儿营养跟不上。

尤是虾皮，非常适合老年人食用。可以缓解老年人的骨质疏松、神经衰弱，对增强体质、增进食欲很有帮助。