酸奶和荔枝能一起吃吗(酸奶能不能和荔枝一起吃)

荔枝可以配酸奶吃。都是常见的食物。一起吃不会引起不良反应，不会破坏彼此的营养成分，反而更有利于人体吸收。

荔枝是一种热带水果，与香蕉、菠萝、龙眼一起被称为“华南四大水果”。是一种温性水果，能补脑、开胃健脾、促进食欲，但吃多了容易上火。

酸奶是牛奶经过发酵制成的乳饮料。尝起来酸甜可口，深受人们的喜爱。酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养成分。，可以补充人体必需的营养。

荔枝不能和什么一起吃？

和荔枝配伍的食物不多，荔枝不能和黄瓜、胡萝卜一起吃。黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，会导致荔枝中的维生素C分解，影响营养价值。

动物也不能和荔枝一起吃。肝脏含有铜铁血浆，会引起维生素C的氧化反应，不利于人体吸收。

酸奶不能和什么一起吃？

喝酸奶的时候，不能同时吃黄豆。酸奶中含有大量的钙，大豆中含有的成分会影响钙的吸收，降低酸奶的营养价值。经常腹泻或有肠道疾病的人应少喝酸奶。