什么是夏至日(夏至和夏至日一样吗)

夏至和夏至没有区别。他们是同一天，但他们有不同的看法。夏至不一定是每年的同一天，但都在6月22日前后。

夏至是一年中太阳最北的一天，也是太阳的转折点。之后会折返，阳光直射的点从北回归线开始南移，北半球的白昼逐渐变短。

夏至过后，暴雨天气增多，部分地区易发生旱涝灾害，一定要做好夏至前的防汛工作。

夏天到来后要注意蚊虫叮咬和肠道疾病。夏天很多人喜欢吃冷食，有些肠胃不好的人这个时候容易肠胃不适。

在夏天的这一天，面条，尤是冷面许多地区都很受欢迎。过了这一天，天气会逐渐变热。适度吃冷面就知道了，但是冷面也是生冷食物，要适量吃。

夏天很热，很多人会烦躁，不耐烦。保持好心情很重要。所谓心安自然凉，夏天一定要平和。

夏天，很多人喜欢待在空可调节的房间里。虽然空可调节房间很凉快，但是呆久了对身体也不是很好。而且空可调房间空空气流通不畅，可能会引发一些疾病。这些都是要注意的。