芒果核里面的仁能吃吗?(芒果核的仁能吃吗?)

一般芒果的果仁是不能吃的，只能入药。药用价值很高，能滋阴补肾、消食化积、清热散寒等。通常吃完芒果，可以把仁留在芒果核里面，但是不能直接吃。

药用的话，如果不是专业医护人员，就不要自己做药了，把芒果核扔掉就好了。芒果是一种营养价值极高的水果，味道非常好。芒果里面的内核太大了，很多人都舍不得扔掉。实芒果核里面的仁是可以吃的，只是不能直接吃。

芒果果实中含有芒果苷酸、异芒果苷酸等物质，具有抗癌作用。芒果含有丰富的糖分，并含有大量的维生素，可以改善视力。需要注意的是，芒果不宜过多食用。如果你吃得太多，很容易导致腹泻或腹痛。

不要生吃芒果核里面的核。不仅味道不太好，身体也会有很多不适。平时只能吃芒果水果。不要吃未熟的芒果，否则会很苦，影响芒果的口感。芒果吃多了也会上火，甚至流鼻血，一定要适当吃芒果。