橄榄汁喝了会胖吗(干果蜜饯会发胖吗)

如果你吃太多橄榄蜜饯，你会发胖的。橄榄蜜饯是用很多糖做的，吃多了肯定会胖。

果脯、水果罐头等加工品常被一些人用作水果的替代品。这种食物虽然好吃，但是会破坏水果中的维生素C，导致水果的营养大量流失。

果脯以香甜的口感受到很多小朋友的喜爱，但是水果中所含的维生素C在制作过程中被完全破坏。

加工中所含的白糖纯度高达99%。果脯中的糖含有大量热能，几乎没有营养。吃大量的糖也会导致维生素B和一些微量元素的缺乏。

有些蜜饯制品含有大量防腐剂和添加剂，长期食用对身体也有潜在的危害。在日常生活中，一定不能用蜜饯代替水果。

橄榄脯是福建风味的蜜饯。这种食物起源于福建的厦门、福州、泉州和漳州。这里盛产橄榄，橄榄是制作果脯的主要原料。

腌制橄榄肉质鲜嫩，含糖量相对较低，稍有光泽，增味更加突出，清爽回味。