为什么喝完牛奶胃胀(为什么喝牛奶会胃胀恶心)

肠胃本身就比较弱，再加上身体对牛奶的不耐受，喝完牛奶会导致腹胀，这是比较常见的症状。

乳糖不耐症是亚洲人的常见症状。乳糖不耐受是指腹泻、腹胀、腹痛等消化系统症状。食用或饮用乳制品后因为人体不能完全消化乳制品中的乳糖。

乳糖不耐受的发生是因为体内乳糖酶活性低、缺乏甚至不存在，导致进入肠道的乳糖吸收不良。未消化的乳糖进入结肠后，被肠道内的细菌发酵产生气体和短链脂肪等。大量的气体会引起腹胀等症状，未消化的乳糖及发酵物质会增加肠道内的渗透压，出现腹泻症状。

乳糖不耐受主要分为两种，一种是先天性乳糖酶缺乏，是由于乳糖酶先天不足或活性不足引起的，主要与遗传有关，常见于新生儿。

另一种是成人乳糖酶缺乏症，与人类几代人的饮食习惯导致的基因改变有关。主要表现为乳糖酶活性随年龄增长逐渐降低直至消失，导致乳糖不耐受或乳糖吸收不良。这种乳糖不耐症的发病年龄存在种族差异。亚洲人的发病年龄是7-8岁，欧美的一些族群在20岁左右。