淡豆豉吃法(淡豆豉能吃吗)

湿热体质、体寒的人不能吃豆豉。豆豉是一种营养丰富的食物，但并不适合所有人。吃之前可以判断一下自己的状况是否适合吃。

湿热体质的人不能吃:

豆豉中含有大量的尿激酶，进入人体后会溶解血栓。这时候就会造成人体过度缺血，对每个人的血管健康都会有影响。而且如果气虚湿热体质的人会增加疾病的复发率，不利于疾病的恢复。

同时也会导致身体更虚弱，这类人群一定要避免食用豆豉。

冷的人不能吃:

体寒的人往往脾胃不好，豆豉吃多了会导致体质虚弱。豆豉一般和辣椒一起吃，会增加对胃的刺激，不利于健康。