嗯
墨鱼老鸭汤里含有墨鱼,墨鱼的胆固醇含量比较高,高血脂的人不能吃;墨鱼属于毛发,荨麻疹、湿疹患者不适合吃墨鱼老鸭汤;墨鱼的嘌呤含量比较高,可能诱发痛风,痛风患者不宜食用。老鸭性寒,脾胃虚弱、腹泻的人不宜食用。
乌贼老鸭汤是一种营养丰富的食品,不仅含有多种营养成分,还能为人体提供能量,具有养血、通经、催乳的功效。
鱼老鸭汤做法:
制作前,将墨鱼干浸泡在温水中两个小时,换水2-3次,这样浸泡后的墨鱼色泽好,味道鲜。将泡好的墨鱼切成片;老鸭洗净后,放入沸水中焯一下。这是为了去除鸭子的腥味和部分脂肪,可以让煮出来的汤更鲜美。将鸭子过凉水,切块备用。
葱、姜洗净,葱切段,姜切片。
砂锅放入适量清水,然后放入墨鱼片、老鸭片、葱白、姜片。注意水一定不能淹没鸭子和墨鱼。中火煨4小时,再加盐,即可出锅。需要注意的是,为了保持汤的新鲜,不要放那么多调料。
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