桂圆外面有毛毛还能吃吗?(桂圆里面长白毛还能吃吗)

如果龙眼肉干有白毛，就是发霉了，不建议食用。发霉的桂圆干含有大量有害细菌和毒素。这些细菌进入人体后，可能会引起体内肠道菌群的紊乱，进而引起腹痛、腹泻等身体不适症状。

龙眼干是一种干燥后制成的食品。这种食物可以用来泡水，也可以用来做甜汤。挑选龙眼的时候，好的龙眼干，壳薄而脆，非常光滑，不塌陷，表面黄褐色，比较大。把桂圆干拿起来摇一摇。里面没有声音，肉挺饱满的。这很好的龙眼。

桂圆干含有大量的葡萄糖、蛋白质和丰富的铁元素，能促进血红蛋白再生，补血，对全身有一定的补益作用，还能增强记忆力，消除疲劳。

桂圆干含有大量的铁、钾元素，能起到安神、改善睡眠质量的作用。

桂圆干含有大量的铁和维生素，对孕妇新陈代谢和胎儿发育有一定的加速作用，对保胎也有一定的作用。

桂圆干也有一定的抗菌作用。这种食物中的一些营养成分可以抑制癌细胞的生长。