吃杨桃的坏处(吃杨桃的好处?)

杨桃富含维生素、矿物质、草酸等。适当食用可以保护肝脏，降低血糖血脂，消除身体疲劳，促进肠道消化，起到止咳化痰，理气润肺，保护气管的作用。同时具有美容作用。但需要注意的是，杨桃不能吃太多，会刺激肠胃。杨桃不能和奶酪、凉性食物一起吃。

杨桃本身是寒性水果，酸性成分很多。如果大量食用，会给肠胃带来刺激。平时要控制好剂量。杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，能快速补充人体水分，达到生津止渴的效果。杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，能提高胃液酸度，促进食物消化。

杨桃含有一种叫做神经毒素的物质，会引起打嗝、呕吐等现象。如果你吃了太多的杨桃，也可能导致混乱，甚至死亡。杨桃性寒，食用过量容易导致脾胃湿冷，阻碍食欲和消化吸收。

杨桃是一种酸性水果。碱性食物，不能一起吃，比如奶酪。杨桃和奶酪一起吃，奶酪会凝固变粗糙，导致腹泻。