喝生土豆汁的注意事项(喝生土豆汁的好处)

喝生土豆汁会引起腹痛腹泻，还会影响肾脏健康和消化。平时最好煮着喝生土豆汁，最好不要喝生土豆汁。但适量饮用是可以的，可以提高免疫力和自愈能力。但肠胃不好的人来说，应避免生吃土豆汁。

生土豆汁的方法很简单，准备新鲜的土豆就行，选带皮的干土豆。如果已经泡过水，不建议用这种土豆做土豆汁。土豆选好后要清洗干净，去掉芽和皮，然后用案板碾碎，用干净的纱布包好，挤出来，也可以用榨汁机挤出新鲜的土豆汁。

生土豆汁是可以喝的，但是要注意，如果土豆的绿色部分翻了，一定不能喝，因为里面有有毒物质。适量饮用马铃薯汁，可以保护黏液蛋白，消除干眼症，缓解痛经。女性朋友可以喝点土豆汁。

马铃薯汁不是每个人都能喝的。胃寒的人来说，喝土豆汁就会拉肚子。如果腹泻严重，要去医院检查治疗，不要耽误病情。