长期吃果丹皮会瘦吗(吃果丹皮会不会胖)

吃少量牡丹皮不会胖，但是吃多了或者吃久了就会导致发胖。水果牡丹皮热量不低，不适合吃太多。水果牡丹皮有开胃作用。胃口好的人来说，吃完会大大增加食欲。结果，吃太多食物会导致体重增加。

牡丹皮含有熊果酸、齐墩果酸、山楂酸、咖啡酸果胶、维生素C和多种微量元素。水果牡丹皮是用山楂做的，中有很多山楂的成分，吃了能增进食欲。食欲不好的人，可以适量吃一些水果牡丹皮来增加食欲。

实长胖漫长的过程。不是说今天吃几根树皮就会胖，是你长期不运动，吃很多高热量的食物，会导致脂肪堆积，体重增加。吃适量的水果皮有助于消化，但由于水果皮中的糖分含量较高，吃多了会使血糖升高，要少量食用。

牡丹皮吃多了会导致肠胃功能紊乱。就算是不减肥的人也要少吃牡丹皮。一般人可以吃牡丹皮，尤是消化不良的人，更适合食用，可以缓解消化不良的症状。