苦瓜不能和什么一起吃,一口要命(苦瓜不能和什么一起吃/同吃 香哈)

苦瓜不适合凉性食物。苦瓜性寒，不适合生吃，一次吃太多，也不适合与寒性食物搭配。如果吃了苦瓜再吃一些寒性食物，可能会导致体内寒性增加，造成脾胃虚寒。

苦瓜不适合油腻的食物。苦瓜是凉的。吃了之后可能会导致脾胃虚寒。油腻食物的消化靠胃。如果吃完苦瓜后吃油腻的食物，可能会导致腹泻。

苦瓜不建议和黄瓜一起吃。黄瓜中含有丰富的维生素C分解酶，苦瓜中含有大量的维生素C，这两种食物搭配容易导致维生素C分解，降低苦瓜的营养价值。

苦瓜不适合含钙高的食物。苦瓜含有大量的草酸。吃苦瓜后再吃一些含钙量高的食物，容易导致胃部发生化学反应，降低补钙效果，增加肾脏的负荷。

苦瓜有清热的功效。这种食物有一定的降火作用。上火的话可以适量吃点苦瓜。

苦瓜中维生素C的含量很高，可以保护细胞，起到抗衰老的作用。