核桃不好剥怎么办?(核桃难剥用什么方法最容易剥)

如果核桃不好剥，可以用专用夹子。如果里面有专门的夹子，也可以用小锤子敲核桃较平的部分。

核桃是一种日常生活中常见的干果，也有“长寿果”、“养生之宝”的美誉。在中国有着悠久的种植和食用历史。

核桃是四大干果之一，又名核桃、羌桃。中国也是世界上生产核桃最多的，种植面积和年产量最高。

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、膳食纤维以及铜、镁、钾、铁、锌等微量元素。

核桃含有多达17种氨基酸，尤是多种人体必需氨基酸，基本都能提供。

核桃的营养价值那么高，吃核桃有健脑益智、降低胆固醇、提高免疫力、清肠解毒等作用。

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素。这些营养素被人体吸收后，不仅能为我们提供足够的能量，还能大大提高免疫细胞的活性。

但吃核桃要注意以下几点:核桃不宜多吃；肠胃不适的人少吃或不吃。