9到18度穿啥(天气9到18度穿什么衣服)

9-18度，要穿长裤和羊绒衫。外套也可以选择风衣、牛仔外套、充电外套等外套。外套里面穿一件长袖衬衫或薄毛衣，这样可以保暖。如果风大，可以选择皮衣，皮衣可以帮你御寒。

9-18度是初冬的温度，需要穿厚一点的衣服。如果天气预报显示9-18度，也要关注当天的天气。同样的温度，不同天气的体感温度也不同。

如果是阴天，体感温度比较低，昼夜温差不会很大。可以穿厚一点的衣服；如果是晴天，中午温度会高一点，早晚也会冷一点。可以穿打底衫，厚外套。

冬天保暖很重要，否则会降低体温，减缓血液循环。用这些方法来保暖。

冬天大家要多喝热水。热水可以恢复每个人的体温，促进血液循环。多喝热水还能增加体内水分含量，促进肠道蠕动，防止便秘。

冬天戴围巾和手套。冬天的天气很冷，通常伴有冷风。可以用围巾保护脖子免受寒风侵袭，同时戴上手套。这样也可以更好的活动手臂肌肉，便于身体产生热量，帮助保暖。