桃子削皮吃还是不削皮吃有营养(桃子皮要削吗)

桃子可以削皮也可以不削皮吃，可以根据自己的喜好选择。如果是硬桃，可以剥了吃。如果周围没有水，这时候正好是毛桃。也可以剥了吃。味道会更好。

挑选桃子时，应选择同品种、成熟度高、个头大、饱满的桃子。这样的桃子更甜。买桃子的时候，如果桃子的毛比较多，这样的桃子很新鲜，口感也很好，可以买。

不要选择颜色特别鲜艳的桃子。这样的桃子可能抹了药，不利于健康。桃子买回来后要及时吃，免不新鲜。

不能吃的桃子可以冷藏，也可以常温保存。超低温保存会造成桃子糖分损失，喜欢甜桃子的人应选择常温保存。如果短时间内吃不完，还是要放冰箱里。

储存桃子时，一定要避免阳光直射，这样会延迟桃子的成熟时间。腐烂的桃子表皮有昆虫附着，良莠不齐的桃子可能会导致好桃子被感染，加速腐烂。