脆桃与软桃(脆桃好吃还是软桃好吃)

脆桃和软桃的成熟度、口感、品种都不一样。酥脆的桃子口感比较粗糙，松软的桃子口感相对湿润。

软桃党最喜欢的品种是水蜜桃和黄桃。这些桃子香甜多汁，果肉坚硬的油桃则是脆桃。这些桃子吃起来更美味、更香、更脆。

桃子味道温和，含有大量的维生素、果酸、钙、铁等物质，特别是铁的含量非常高，贫血的人来说是非常好的补品。

鲜桃含水量高，热量低，热量主要来自甜的天然糖。

桃子含有钾和钠，适合水肿患者食用。

桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制中枢性咳嗽和止咳，还能降低血压，适用于高血压患者的辅助治疗。

桃子具有很强的食用功效，气血不足、面色蜡黄、大病后消瘦的人来说是不错的选择。

桃子还具有活血化瘀、通便的功效，可用于闭经、跌打损伤的辅助治疗。

桃子适合体虚、阳虚、肾虚的老年人食用，不适合上火、糖尿病、婴幼儿食用。