西洋参黄芪枸杞桂圆干泡水喝的功效(黄芪枸杞红枣桂圆干泡水喝的功效)

桂圆干泡水可以起到补气血的作用。桂圆干而平，味甘，含烟酸、硫胺素等物质，有一定的补气补血作用。如果平时脾肾不好，可以适当吃点桂圆干，有些月经不调的人也可以吃点桂圆干。

龙眼干泡水也有健脑安神的功效。如果平时睡眠不好，可以喝点桂圆干水，可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

桂圆干也能起到养血安胎的作用，但桂圆干并不适合所有体质。一些孕妇建议在医生的指导下食用桂圆干。

桂圆干还能起到产后恢复体力的作用。生过孩子的女人都比较弱。这个时候，他们应吃一些滋补的食物，桂圆干就是一种非常好的食物。桂圆干可以搭配一些鸡汤、排骨等。，可以帮助产后妈妈提高恢复能力。

桂圆干泡水也能起到缓解头痛的作用，因为冬天风比较大。如果长时间在外面吹，可能会引起头痛等症状。这时候可以用桂圆干泡水来缓解。