西柚属于低糖水果吗(柚子是低糖水果还是高糖水果)

柚子是一种含糖量适中的水果。柚子含糖量不高，热量低，减肥期间可以吃。柚子是生活中很常见的水果。味道很好，酸酸甜甜的，很好吃。一年四季都可以品尝。

当你选择柚子时，你应选择大的，不是小的。小的虽然花费少，但不一定成熟。相比之下，大的更成熟。两个同样大小和体积的柚子，你不妨用手掂量一下，选择较重的一个。重柚里面的果实更饱满。

闻闻柚子的清香。如果气香浓郁，那么这就是熟柚。选一个尖尖的柚子，不要选圆尖的柚子。圆的水果比较多，尖的往往味道更好，但是不要选太尖的，不然里面的水果会很少。

选黄皮的柚子，不要选青皮的。黄柚比青柚成熟早。成熟的柚子皮会细腻光滑，未成熟的柚子皮会粗糙，最好选择皮光滑的柚子。

新鲜的柚子用右手挤压感觉很硬，不新鲜的柚子用手挤压感觉很软。选柚子的时候要注意选比较硬的。选柚子的时候记得用手指捏住底端，选不动的比较好，因为不动的说明里面的果实很饱满。